筋トレ記録!!【5月24日】通常の腕立てに加え、倒立腕立ても!!

【前回までの記録】
筋トレ記録!!【5月11日】
筋トレ記録!!【5月12日】
筋トレ記録!!【5月19日】
筋トレ記録!!【5月20日】私の好きなyoutuber、サイヤマングレートの紹介
筋トレ記録!!【5月23日】

先週の木曜くらいに300回ずつの筋トレをやってから筋肉痛がひどいです。。w
しかし、同時に鍛えられている実感もだいぶ持てているので満足しています!!
さて、





今日の記録ですが、

腕立てふせ50×6セット
スクワット100×3セット
倒立腕立てふせ 5回×6セット

です!!

さすがに倒立はきつかったけど、なんとかやりきったでーーー!!

充実感半端ないな!!

腹筋がなんか物足りないから明日は徹底的に腹筋を鍛えよう!!

ではまた♪





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