健康体と紫外線が重要かも知れない

最近は不摂生でひどく体調が悪かった。

お陰で、いろんな方にご迷惑をお掛けしました。

これを反省として、今後に生かすべくここに、備忘録を書いておく。

また、体調不良によってやる気がかなり減退することも分かった。

そして、その失われたやる気を回復させるのは、健康体に戻ることである、という事も分かった。





不健康でいると、やる気をかなり持っていかれるどころか、何事においてもマイナス思考が働いてしまうのである。

マイナス思考で、更に体調が悪く感じられたりと、まさに負のスパイラルに陥ってしまう訳である。

まあ、それでもある程度寝れば健康体は取り戻せる訳であるが、そこからのやる気を取り戻すには、とにかく外に出て陽の光を浴びることだ。

意外とこれが効果的である。

根拠は分からないが、体験によって証明されたと思えるくらい確実である。

良かったら一度やってみてほしい。

陽の光を存分に浴びる、これが意外と成功にはふさけつなのかもしれない。

なんか、硬い文章になったけど今日はこの辺で!!!



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